健保からのお知らせ
2018/9/3
「睡眠負債」 眠りを変えれば、カラダが変わる。
（健保連京都連合会共同事業・健康管理啓発資料より）
被保険者 各位 平成３０年９月３日
日新電機健康保険組合
「睡眠負債」について
わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる
「睡眠負債」。命にかかわる病気のリスクを高めて、日々の生活
の質を下げていることが明らかになってきました。
詳細は、添付ファイルをご覧ください。
また、今年度から日本健康会議から受け取ることになった「健康
スコアリング・レポート」によると、当組合の被保険者・被扶養
者とも、全組合平均、業態平均に比べて数字が低く、「睡眠に
よる休養が取れていないものが多い」とのデータが出ています。
以 上